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調査内容

磐田駅周辺の歩いて行けるスポット10【後編】

スポット10_抗酸化陶板浴あ〜す

磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜す内観

さあ、日頃のデスクワークによる肩こりを緩和しよう!ということで初めて訪れました。「抗酸化陶板浴あ〜す」さん。
看板を見て気になっていた建物。お風呂なのかしら?とか色々想像して眺めてましたが、ついに「抗酸化陶板浴」を初体験。
癒しを求めいざゆかん!
受付を済ませ、スタッフさんに事前に説明をしていただきました。
磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜すカウンセリング風景

抗酸化陶板浴ってなに?

良い環境をつくるリバース溶液を混ぜ込んで作った陶板を40~50℃程度の温度にし、バスタオル等を敷いてその上に寝ます。
室温は岩盤浴やサウナより低温の40~45℃、湿度は約10~20%と低くカラッとしているのが特徴です。

サウナや岩盤浴とは目的が全く違う!

サウナや岩盤浴は高温多湿な環境でじっと我慢して身体が熱くなるのを待ちますよね。
これは汗をかくことによる健康効果を狙ったものだからだそうです。
しかし、抗酸化陶板浴はお風呂と同じくらいの温度で心地よくいられる環境、そして我慢は禁物。
汗をかくためではなく内臓を温めるのが目的だからなんです。

抗酸化陶板浴の目的や効果は大きく分けて三つ

いい空気を吸う
陶板と部屋の天井と床と壁には酸化を防ぎ空気を綺麗に保つ働きのある溶液が練りこんであります。
話を聞く中で度肝を向かれたのはこちら。

磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜す干し肉

これなんだと思います?
なんと、生の豚肉なんですって!
ここ「抗酸化陶板浴あ〜す」さんの開業以来冷蔵庫などには一切入れずにそのまま陶板浴室に置いておいたものなんだそうです。
普通、生の豚肉をそのまま放置したら腐ってカビが生えてきますよね…。
それなのに、このカビ一つ生えていない綺麗な表面。部屋の空気の綺麗さ、抗酸化作用の効果を証明する豚肉なんです。
そして、この綺麗な空気を一番実感するのが鼻炎やアレルギー持ちの方なんだそうです。家では鼻水やくしゃみで安眠できず、
ヘトヘトになって来店、抗酸化陶板浴中にやっと熟眠できたというお客様もいらっしゃったのだとか。
花粉の季節、鼻炎がひどくて苦しい!という方は抗酸化陶板浴を試してみてはいかがでしょうか。

身体の芯から温まる
身体の表面だけでなく内臓を温めることで嬉しい効果がいっぱい。内臓が温まり働きが活発になることで身体に溜まった悪いものを排出しやすくなったり、お通じにも効果ありなんだそうです。体温が一度上がると免疫力が1.6倍になるそうです。温めて損はない!
身体をリラックス状態にする
身体を温めるということは、血流が良くなるということ。
リラックスできていない状態というのは血管が縮こまり血流が悪くなった状態のことなんだそう。
血流が改善されることでリラックスし、リラックスしたことによってさらに身体がゆるまり血流が良くなる。
善のスパイラルが生まれ身体からリラックス状態を作ります。

体調や体質にも合わせられる

「低温とは言っても、汗をかきやすい体質で不安」「心臓が弱く苦しくならないか不安」という方もご安心を!
三段階の温度の陶板があり体の調子に合わせて選ぶことが可能です。
事前にカウンセリングがありますのでスタッフさんに相談しながら自分の心地よい温度を探しましょう。

磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜す塩水

スタッフさんの丁寧な説明の後は抗酸化陶板浴の効果を高める天然塩水をいただきます。温度も飲みやすい温度が選べます。
私は常温をチョイス。このお水も抗酸化作用のあるボトルに入っていたお水だそうで、期待大!
塩水と言ってもそんなに塩気はなく飲みやすかったです。

磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜す岩盤あしがる

そして、冷えは足からやってくる!足を温めることで効果的に身体を温めて内臓に熱を届きやすくなるそう。
そこで、こちら!
暖かい小さな石(セラミックボール)がたくさん入っている釜へ足を入れます。座る椅子のお尻のところにも暖かい板(天然の岩盤板)が付いています。
ジャリジャリっと気持ちのいい音を立て足を突っ込むと「はわわわー!あったかい〜」

特に自覚はなかったのですが気づかないうちに足が冷えてしまっていた模様。
抗酸化陶板浴で、身体が十分に温まった後にもう一度釜に足を入れて最初に感じたより熱を感じなかったら体が温まったということなんだそうです。楽しみ!

20分ではさすがに寝られないだろう…と思ったらちょくちょく微睡んでた

磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜す浴室
今回はお試しということで20分間体験しました。
中の室温は温かく、でもサウナのようには息苦しくならない快適な温度でした。
肩こりが悩みとのことをスタッフさんに相談すると肩を重点的に温められるように枕無しで寝転ぶのがオススメとのこと。確かに枕無しの方が肩の接地面が増えていい感じ。

「20分経ちましたらまたお声かけします」とのことでスタッフさんは退室。
とても静かな環境。目を閉じます。
じわじわと背中が温かくなってきた。
知らずに力んでいた肩の力が抜けて行くのを感じる…。
はああ、気持ちいい〜!
磐田駅散歩_抗酸化陶板浴あ〜す体験風景

温泉とかで温まろうとしても首や肩ってお湯から出ちゃうからどうも温まりきらなくてそのうちのぼせそうになってお湯から出ちゃうけど抗酸化陶板浴はそういうことがないから肩こりや首こりには向いているかもしれません!

寝転んで5分くらいでもう呼吸が深くなってリラックス状態に。
後のことは微睡んで半分寝ていたので覚えていません 笑
「クロカワさん、お時間になりましたよ」スタッフさんの声で目が覚めました。
「もう20分経ったの?!」思っていたより早い!
着替えのために更衣室に戻ったときに身体がホカホカに温まっていることに気づき、鏡をチラリ。
お風呂から出た時のように血色の良い顔になっていました。

抗酸化陶板浴後は抗酸化のペットボトルで作ったお水のサービスがあります。

最後にもう一度、あの小さな石がたくさん入っている釜へ足を入れると…
「おお!何も感じない!・・・あ、やっぱりあったかい…(ちょっとしょんぼり)」
健康は1日では手に入らない!日々の継続が大切!
でも、最初に足を入れた時に比べたら温かくは感じなかったです。20分でもこんなに実感できるくらい身体が温まるんですね!
素直にすごい!

「抗酸化陶板浴あ~す」さんに行ってみたい方へ

・事前予約制です。(電話番号は下記リンクからチェック!)

・一回につき50分1000円コース、20分500円コースがあり延長も後に予約が入っていない日は可能(※30分コースはありませんが、延長の場合のみ30分も可能)
リピーターになってたくさん利用するかも!という方は13枚つづりの回数券がお得です。
会員になるとポイントのつくカードも作れますので気になる方はお店まで!会員さんになるとお誕生日にサービスがあるらしいです。

・「バスタオル1枚」「フェイスタオル2枚」「浴衣(長袖シャツ、長ズボン、ジャージ等/ジーンズはNG)」「靴下(必ず着用)」を持参しましょう(タオルセットと浴衣は有料レンタルあり)

抗酸化陶板浴あ〜す 特典情報

抗酸化陶板浴を初めてお試しになりたい方は特典がございますので、ぜひ「ハマラボをみた」とお店にお電話ください!

抗酸化陶板浴あ〜す

結果報告

お散歩は偶然の出会いがあって面白い!

運動不足解消のために思いついた今回のお散歩でしたが、
「調べて見ると面白い場所!」
「思い切って入って見るといいお店!」
眺めているだけでは気づかなかった発見がたくさんありました。
また、ゆるりと自分のペースで思いのまま自分のスペースを広げて行けるのが最高でしたね。

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